Andar en bicicleta es una actividad divertida y saludable en verano en la que puede participar toda la familia. Uno de mis recuerdos favoritos de la infancia era andar en bicicleta por los senderos con mi familia. Hasta el día de hoy, todavía disfruto de salir a dar una vuelta en bicicleta. Pero andar en bicicleta puede ser peligroso para los niños si no se les enseña a hacerlo de forma segura. Por eso estamos aquí para ofrecerles algunos recordatorios antes de enviarlos a su alegre camino (con casco):
• Comprenda sus limitaciones: los niños no tienen las mismas capacidades cognitivas que los ciclistas adultos.
o No pueden utilizar su visión periférica como lo hacen los adultos.
o No utilizan de forma natural el sonido para identificar la dirección de donde proviene el tráfico.
o Confían únicamente en su visión.
o No pueden comprender la complejidad de muchas situaciones de tráfico.
o Los niños se distraen fácilmente y no pueden controlar bien sus impulsos.
o Los niños dependerán de los adultos para mantenerlos seguros.
• Conozca sus habilidades: cada niño y cada grupo de edad tienen habilidades diferentes.
• Establezca las reglas: comience a señalar las reglas de tránsito de inmediato, incluso si solo se trata de un pasajero en su bicicleta. Algunas reglas esenciales son:
o Circula en la misma dirección que el tráfico.
o Obedezca todas las leyes de tránsito.
o Deténgase y mire a ambos lados antes de ingresar al tráfico.
o Camine con su bicicleta por intersecciones concurridas.
o Esté atento a los automóviles que ingresan a la carretera desde entradas o lugares de estacionamiento.
o Utilice señales con las manos y mire en todas direcciones antes de girar.
o Conduzca de manera predecible: no haga cambios bruscos.
o Viajar en fila india por la derecha.
o Nunca conduzcas de noche o al anochecer. Si vas a salir tarde, pide que te lleven.
o Use ropa de colores brillantes.
o Nunca use auriculares ni coma mientras conduce.
o Coloca todo lo que necesites llevar en una mochila para tener las manos libres.
o Mantenga siempre al menos una mano en el manillar.
o No dejes que nadie viaje en tu bicicleta.
o No hagas algo sólo porque tus amigos lo hacen.
o Utilice siempre casco.
• Consigue el equipo adecuado.
o Asegúrese de que la bicicleta y el casco se ajusten correctamente.
o Equipa la bicicleta con luces delanteras y traseras, reflectores para pedales y ruedas y un timbre o bocina.
• Realice controles de seguridad periódicos.
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