Andar en bicicleta es una actividad de verano divertida y saludable a la que puede participar toda la familia. Uno de mis recuerdos favoritos cuando era niño era andar en bicicleta por los senderos con mi familia. Hasta el día de hoy, todavía disfruto sacando mi bicicleta a dar una vuelta. Pero andar en bicicleta puede ser peligroso para los niños si no se les enseña cómo hacerlo de manera segura. Es por eso que estamos aquí para ofrecerle algunos recordatorios antes de enviarlos a su camino alegre (con casco):
• Comprender sus limitaciones: los niños no tienen las mismas capacidades cognitivas que los pasajeros adultos.
o No pueden utilizar su visión periférica como lo hacen los adultos.
o No utilizan naturalmente el sonido para identificar la dirección de donde viene el tráfico.
o Confían únicamente en su visión.
o No pueden comprender la complejidad de muchas situaciones de tráfico.
o Los niños se distraen fácilmente y no pueden controlar bien los impulsos.
o Los niños dependerán de los adultos para mantenerlos seguros.
• Conozca sus habilidades: cada niño y cada grupo de edad tiene habilidades diferentes.
• Establezca las reglas: comience a señalar las reglas de la carretera de inmediato, incluso si solo es un pasajero en su bicicleta. Algunas reglas esenciales son:
o Conduzca en la misma dirección que el tráfico.
o Obedecer todas las leyes de tránsito.
o Deténgase y mire a ambos lados antes de incorporarse al tráfico.
o Camine en bicicleta por las intersecciones concurridas.
o Esté atento a los automóviles que ingresan a la calle desde entradas de vehículos o lugares de estacionamiento.
o Utilice señales con las manos y mire en todas direcciones antes de girar.
o Conduzca de manera predecible: no se desvíe repentinamente.
o Vaya en fila india por la derecha.
o Nunca conduzca de noche o al anochecer. Si sales tarde, pide que te lleven.
o Use ropa de colores brillantes.
o Nunca use auriculares ni coma mientras conduce.
o Pon todo lo que necesites llevar en una mochila para tener las manos libres.
o Mantenga siempre al menos una mano en el manillar.
o No dejes que nadie monte en tu bicicleta.
o No hagas algo sólo porque tus amigos lo hacen.
o Utilice siempre casco.
• Consiga el equipo adecuado.
o Asegúrese de que la bicicleta y el casco le queden bien.
o Equipar la bicicleta con luces delanteras y traseras, reflectores para pedales y ruedas y timbre o bocina.
• Realice controles de seguridad periódicos.